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Transformando vidas con amor propio y educación 💡

💡 Transformando vidas con amor propio y educación 💡 Conocí a Alessandra @alee_gandara y al increíble equipo de Inadeh durante una de nuestras actividades en el Cefere, y no puedo describir lo mucho que me han inspirado, no solo por lo incansable si no también por el don de gente que los caracteriza💖 El compromiso, la unión y la dedicación de este grupo son simplemente admirables. Cada detalle que cuidan, cada esfuerzo que hacen , sin dejar de mencionar el apoyo que sin dudar nos han dado rápido en Cefere cuando lo hemos pedido : expandir conocimiento y transformar vidas no es un trabajo es una pasión que lo llevan por dentro. Alessandra, con su calidad humana y su propósito claro, es un ejemplo de liderazgo con impacto. Ella cree profundamente que las personas son el recurso más valioso que tenemos y que, cuando nos cuidamos y nos sentimos bien, podemos dar lo mejor de nosotros mismos. 🌟 En este mes de conmemoración contra la violencia de género, iniciamos un reto especial: 30 días de amor propio, que buscamos transformar en un estilo de vida no solo para Inadeh, sino para muchas mujeres en todo el país. El cambio comienza desde dentro, con más amor propio, más cuidado, y más educación. Pronto viene una sorpresita..Estamos trabajando en algo especial para que que más mujeres tengan acceso a estas herramientas de formación integral. Es un proyecto de mujeres para mujeres porque mujeres somos todas, y juntas, educándonos, apoyándonos y cuidándonos, podemos marcar la diferencia. Gracias @inadehoficial@alee_gandara por permitirme có-crear con mentes maestras cómo ustedes 🤍 Orgullosa de lo que veo cada día en este país. 💕¡Sigamos transformando vidas! #EducaciónQueTransforma#AmorPropio#Inadeh#UnidasHacemosLaDiferencia#MujeresConPropósito

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Viernes de Bienestar y Movimiento en @panamaenpositivo

Viernes de Bienestar y Movimiento en @panamaenpositivo • La frase “Yoga es 99% práctica y 1% teoría” proviene de Sri K. Pattabhi Jois, el abuelo de mi maestro al que quiero y agradezco por tanto. • Resalta que el verdadero entendimiento del yoga se obtiene a través de la experiencia directa y no solo mediante el estudio teórico. • El conocimiento profundo y los beneficios del yoga se integran en la vida diaria a través de la práctica constante.• La práctica diaria de yoga permite el autoconocimiento, la sanación y la transformación personal. • La teoría es solo una guía; la verdadera esencia del yoga se revela en la acción y la dedicación diaria. • El compromiso físico y mental es fundamental para experimentar el impacto del yoga. Muchas de estas entrevistas no las había visto @edithcastillom gracias por grabarlas y chicas gracias por la oportunidad que me dan al final es un intercambio de amor y experiencias de las que todas crecemos ❤️ #TransformaciónEnCárceles#EducaciónHolísticaEnCárceles#RehabilitaciónConPropósito#BienestarEnPrisiones#JusticiaRestaurativa#CárcelesHumanitarias#SegundasOportunidades#EmpoderamientoDesdePrisión#ReinserciónSocial#EducaciónParaReclusos#HumanizaciónDelSistemaPenitenciario#TransformaciónPersonalEnPrisión#ProyectosHolísticosEnCárceles#RehabilitaciónGlobal#cárcelesproductivas